“三二三四、五六七八!”
不断的拉开、合上,这台看似猛的不行的设备,被老姐操持的像个受气包一样可怜,看起来块头巨大的配重块一点尊严都没有,被玩的像说快板似的。
“八二三四,五六七八!”
可怜的仪器被操冒烟了,老姐才终于放过了它,起身来到了另外一处走廊前。
这走廊两侧被安排了很多看起来也很威武的大柱子,就像凶神恶煞的侩子手,时刻准备挥下来给人以重击。
但当这老姐站在走廊前端活动脚踝的时候,石铁心开始为这些大柱子捏起一把冷汗。
“踢腿运动!”
嗖,仪器开动了,第一根大柱子猛然挥下。老姐抬腿就是一个侧踢,嘭的一下巨大的爆鸣中,那柱子凄惨的飞了回去,被踢的地方甚至有了微微的凹陷。
“一二三四、五六七八!”
“二二三四、五六七八!”
一个个柱子以音乐中念数字的节奏不断挥下,横着竖着斜着歪着甚至两面夹击着。老姐走一步踢一脚,一路嘭啪有声爆鸣不断,每一脚的力道都让人肝颤不已,踢击的巨大爆响与音乐的节奏丝丝入扣完美卡点。
正踢侧踢前踢后踢回旋踢腾空踢,大眼老姐腿法并不复杂,但是动作简练威力无穷。在全体学生和全体助教瞠目结舌的注视中,老姐抛下了凄惨的走廊,来到了新的区域。
“体转运动!”
老姐就像一只指尖陀螺,咻咻咻的卷过了高低错落的靶场。以横着竖着歪着斜着的转体动作闪过了所有袭来的细小弹球,片尘不沾。
“全身运动!”
老姐与一群格斗机关人展开了凶残至极的攻防战斗,一个人把一群机关人打的溃不成军。
“跑跳运动!”
老姐展现了超乎想象的移动能力,连跑带跳突进逃避躲闪进击一气呵成。
“八二三四、五六七八——停!”
音乐戛然而止。
学生和助教们这才想起来喘气,猛烈的抽气声接连响起,整个大厅里的氧气都稀薄了一分。
老姐回到了方阵前面,头上甚至没有多少汗水,似乎对她来说刚刚这一整套连热身运动都算不上:“都看明白了吗?”
学生们傻傻点头:“看明白了。”
这一套动作本身很简单,要比任何一个学生学过的武功都简单,记忆难度几乎等于零。
但想做到嘛……
“以后,每一次正式训练之前,都必须完成一遍热身。每天三遍,精神百倍。当然了,你们可以量力而行,每一关都有强度设定,你们可以按照自己的实力调整难度。”
呼……学生们都松了口气,教官依然只是吓唬吓唬我们而已……
“但是,我会随着训练进程调一个基准难度出来。凡是跟不上基础难度线的,统统刷掉。”老姐左右扫视一圈,最后鼓励道:“也别耷拉着脸,我觉得挺好玩的,谁先来试试?”
五个教官面面相觑,他们有心去尝试一下,可又担心在学生面前丢脸。
学生们也都互相看着,处在想试又不敢试的纠结中。
石铁心就不管这么多了,什么丢不丢脸的,能够帮助自己变强就是好东西。
但有人先他一步报名。
“我我我!我来!”小牛犊子第一个举着手跳起来。
“好!上来吧时雨微,需要调整难度吗?”
“我先玩玩原版的!”
“有志气,那就准备好,音乐,走起~~”
小牛犊子像一头蛮牛一样,脑袋一低就一头莽了过去。一顿鸡飞狗跳,小牛犊子挑战失败,但表现出来的实力把二年级学生和五个助教都吓了一跳。
石铁心发现,元气满满的梦梦姐和傻不愣登的小憨牛还挺合拍的。而且这个梦梦姐教人确实言之有物,眼光独到,毫不藏私,是个不可多得的好教练。
“既然如此,那我也要珍惜这次机会,正好把炼体水平追上来。”噼啪一声响,下腹假丹精气快速消耗,粉色烟雾充斥全身,石铁心按照霸王东极劲第一层的要求继续炼体。
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